fbpx

Масажът на лицето е най-добрият начин за подмладяване и отпускане на кожата и мускулите на лицето. Освен това той ще повдигне настроението ви и ще помогне за облекчаване на стреса. Повечето от нас обаче нямат време да посещават салони за красота или спа всяка седмица, за да си направят професионален масаж на лицето.

Това обаче не трябва да ви притеснява, тъй като ние сме насреща и в следващите редове ще ви докажем, че е възможно да си направите спа-подобен професионален масаж на лицето точно у дома.

Как да направите масаж на лицето у дома – Ръководство стъпка по стъпка

Преди да започнете, направете следното:

Почистете лицето си с мек почистващ препарат Измивен мус с роза Дамасцена.

Кожата ви трябва да е чиста, преди да започнете да масажирате.

Изберете добро масло за лице.Етерични масла за вашата кожа

За суха кожа ви препоръчваме бадемово, марулено или арганово масло.

За мазна кожа – масло от жожоба или гроздови семки. 

За кожа, склонна към акне – масло от шипково семе. За чувствителна кожа – масла от алое вера или моринга.

Ако не искате да използвате масло, можете да се спрете на качествено овлажняващ крем / крем за масаж на лицето. Хидратиращ крем за лице

Изключително важно разбира се е, ръцете също да са перфектно измити. 

Ако не искате да използвате пръстите си, можете да си вземете ролка за лице (или нефрит) за масажиране на лицето си.

След като нанесете маслото или крема за лице, следвайте тези стъпки.

Масажни движения

Стъпка 1: Масажирайте челото си

Поставете кокалчетата на челото си, точно между веждите.

Внимателно ги придвижете нагоре, към линията на косата и след това настрани към слепоочията. Направете това с остъргващо движение.

Повторете движението пет пъти.

Стъпка 2: Масажирайте зоната около очите

Поставете върховете на средния пръст и показалеца върху слепоочията.

Плъзнете пръстите под областта на очите си, към носния мост.

Продължете да ги плъзгате над веждите и след това се върнете отново под зоната на очите, следвайки овална пътека.

Повторете това пет пъти.

Стъпка 3: Масажирайте бузите

Поставете кокалчетата на пръстите на бузите си, близо до носния мост.

Плъзнете ги внимателно през бузите си, към ушите.

Повторете движението пет пъти.

Стъпка 4: Масажирайте областта на устата

Направете знак „V“ с показалеца и средния пръст (двете ръце).

Поставете пръстите върху областта на устата си по такъв начин, че показалецът да е над горната устна, а средният да е под долната устна.

Внимателно натиснете и издърпайте пръстите към ушите си.

Повторете пет пъти.

Стъпка 5: Масажирайте зоната на брадичката

Поставете кокалчетата на брадичката си по такъв начин, че челюстта да лежи между кокалчетата.

Внимателно ги издърпайте нагоре, по линията на челюстта, към ушите.

Повторете това пет пъти.

Стъпка 6: Масажирайте врата

Поставете кокалчетата точно под брадичката.

Издърпайте ги внимателно надолу към ключицата.

Продължавайте да повтаряте движенията, като движите кокалчетата по линията на челюстта и издърпвате, след това надолу до ключицата.

Направете това пет пъти за ефикасен масаж на лицето.

Стъпка 7: Масажирайте целия контур на лицето си

Поставете кокалчетата между веждите си.

Преместете ги нагоре, по линията на косата, към слепоочията.

Сведете ги отстрани на лицето си, включително челюстта.

След като приключите с тези стъпки, поставете длани върху лицето си и внимателно натиснете, докато дълбоко вдишвате. Това ще ви помогне да се отпуснете.

Това е много основна, но ефективна техника за масаж на лицето и смятаме, че стъпките, които ви предлагаме са лесни за изпълнение. 

Масажът на лицето има и много други предимства. Ето някои допълнителни съвети, които могат да ви помогнат да го направите още по-релаксиращ за себе си.

Масаж на лицето – съвети, които да следвате

Използвайте масажиращ инструмент: 

Това е най-добрият начин да подобрите вашето преживяване. Можете да използвате инструменти гуа ша или нефритен валяк, за да си направите успокояващ масаж. Техниката остава същата. Единствената разлика е, че ще използвате инструмент вместо пръсти или кокалчета.

Никога не пренебрегвайте врата: 

Кожата на врата ви се нуждае от еднакви грижи и внимание. Винаги, когато масажирате лицето си, разширете движенията и върху областта на врата и гърдите.

Използвайте кремове против стареене: Добавянето на кремове против стареене към вашата рутинна грижа за лицето ще ви помогне да подобрите здравето на кожата си, да намалите фините линии и да забавите други признаци на стареене.

Ексфолирайте преди масажиране: 

Това помага на кожата ви да абсорбира по-добре маслата или овлажнителите.

Масаж вечер: Той ще помогне на кожата ви да абсорбира продуктите за една нощ.

Можете да добавите или пропуснете стъпките за масажиране според вашето удобство и ниво на комфорт. Редовното масажиране може бавно да подобри текстурата на кожата ви с течение на времето. Следователно, ако имате няколко минути, опитайте да включите масажа на лицето в ежедневната си грижа за кожата.

Нашите продукти

-50%
BLACK WEEK

Грижа за лицето

Коледна кутия с Жасмин

34,00лв.
-50%
BLACK WEEK
33,50лв.
-50%
BLACK WEEK
43,00лв.
-50%
BLACK WEEK
-50%
BLACK WEEK
-50%
BLACK WEEK
-50%
BLACK WEEK
-50%
BLACK WEEK

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *