Витамините в козметиката са разнообразни, но знаем ли в каква комбинация да ги ползваме и кои от тях са най-подходящи за нашата кожа?
Всяка една от нас е наясно, че за да изглеждаме добре, трябва да работим в няколко направления, отвътре навън и отвън навътре. Но в каквато и насока да работим, винаги опираме до тях, витамините! Те са жизненоважни за доброто функциониране на тялото ни и отвътре и отвън.
Днес решихме да обърнем по-специално внимание на това, каква функция изпълнява всеки жизненоважен за кожата ни витамин.
Това ще ни улесни значително при избора на козметичните продукти, които да ползваме.
Витамин А
Витамин А е може би най-близкото нещо, което може да ни свързва с извора на младостта. И това не е случайно, ползите от него са огромни. Изчиства акне и псориазис, обръща фотостареенето, подобрява обмяната на клетките на кожата. Освен това й доставя, така жизненоважния колаген, който е от най-силните противници на стареенето. Витамин А принадлежи към голям клас съединения, известни като ретиноиди, така че изберете грижа за кожата, съдържаща обичайни производни на витамин А като ретинол и ретинил палмитат, за да помогнете за минимизиране на фините линии и изравняване на тена и текстурата на кожата.
Витамин В комплекс
Витамин В е малко по-сложен. Има осем „под“ витамина: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, които работят в тандем, но също така имат свои собствени индивидуални предимства. Насърчават кожата да изглежда здрава. Същевременно работят за коса, кожа и нокти. Ниацинамидът, който се извлича от витамин В3, има антиоксидантни ефекти и намалява трансепидермалната загуба на вода локално. Всички знаем колко е важна водата за кожата ни.
Пантотеновата киселина, известна още като витамин В5, облекчава петна и зачервяване. Известно е, че този витамин действа като овлажнител на кожата и подобрява процеса на зарастване на кожни рани.
Някои експерти смятат, че В5 помага и в борбата с акнето.
Биотинът, това е витамин В7, обикновено се приема за насърчаване на здрав растеж на косата и ноктите.
Витамин C
Всички знаем, че Витамин С е мощен витамин за укрепване на имунната система. Не на второ място обаче той отстоява и способността си да регенерира колаген и да избистря тена. Витамин С е коензим в производството на колаген и ефективно ще изсветли кожата и ще намали обезцветяването. Той ще запази кожата ни стегната и млада и ще ни предпази от UV лъчите.
Има няколко различни вида витамин С, като L-аскорбинова киселина, аскорбил палмитат и тетрахексилдецил аскорбат. L-аскорбиновата киселина е най-мощната (и силно подкрепена от изследвания), но губи стабилност, когато е изложена на светлина. Аскорбил палмитат и тетрахексилдецил аскорбат са доста стабилни, но не толкова мощни или толкова ефективни – тези опции са по-подходящи за чувствителна кожа.
Всяка форма на витамин С има забележителни антиоксидантни свойства, които действат идеално при кожни проблеми. Този витамин също ще помогне за ретекстурирането на повърхността на кожата ви и е суперзвездна съставка против стареене.
Витамин D
Витамин D е от съществено значение за вътрешното здраве и здрави кости. Доказано е, че локално витамин D помага за лечение на суха кожа. Доставя се до кожата предимно чрез слънцето. Но независимо дали живеете на Хавай или Аляска, не винаги е лесно да получите необходимото ниво на витамин D и не забравяйте, че твърде многото излагане на слънце ускорява стареенето на кожата.
В козметиката витамин D може да окаже защитен и подмладяващ ефект върху стареещата кожа.
Витамин Е
Витамин Е ще помогне при 99 проблема за красота. Намира се естествено в кожата, но слънчевите лъчи намаляват нивата на антиоксиданти. Локалното приложение на витамин Е повишава неговата наличност. А наличието на витамин Е е особено важно при зрялата кожа. Научните изследвания показват, че той предпазва кожата от замърсяването от околната среда. Освен това е овлажнител от клас А. Може да помогне за заздравяването на рани и възстановяване на тъканите и има мощно противовъзпалително действие.
Тъй като се бори със свободните радикали, витамин Е намалява бръчките и помага за поддържане на младостта на кожата. Свободните радикали могат да затруднят заздравяването на белези. Като прилагате витамин Е върху засегнатата област – може да ускорите процеса на заздравяване.
Витамин К
Този витамин е изключително подходящ за дама тип “нощна птица”. Има изследвания, които подкрепят твърдението, че витамин К помага за намаляване на появата на тъмни кръгове под очите.
Също така, хирурзите предписват богати на витамин К кремове на пациенти след операция, тъй като действа заздравяващо. Насърчава притока на кръв към сините кръгове под очите и им позволява да се лекуват. Витамин К също така стимулира регенерацията на клетките и подхранва долните слоеве на кожата. При редовна употреба витамин К може да бъде ефективен и при белези.